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↑理事長林憶君於114年12月30日接受《聯合報》專訪，分享自我照顧與健康提醒。
【本刊訊】藥師公會全聯會理事長林憶君於114年12月30日接受《聯合報》專訪，分享藥師在高度責任與繁忙工作中，如何傾聽身體訊號、維持健康狀態。
林憶君表示，藥師長年站在醫療體系第一線，肩負把關用藥安全的重要責任，藥師每天提醒民眾按時吃藥、規律作息、留意身體警訊，但走出藥局後，許多藥師卻習慣把自己的不適往後放，長時間工作與高度壓力，讓身體發出的警訊一再被忽略。
林憶君指出，藥師的工作型態長期處於高度專注、不能出錯的狀態，壓力往往不是立即顯現，而是隨著時間一點一滴累積在身體裡。無論是在社區藥局、醫院藥局，或是在公共衛生與政策推動，藥師都需要隨時保持專業判斷與清晰思考，這樣的責任往往讓藥師更容易選擇「先撐一下」，卻忽略身體已經發出的警訊。
身為立法委員及全聯會理事長的她，也分享自己的日常自我照顧經驗。她表示，在忙碌行程中，更應提醒自己從生活細節開始照顧身體，例如日常補充維他命B群、魚油等保健食品，每天早上起床先喝一杯溫開水，並在工作間隙刻意多走動、適時調整作息，這些看似簡單的習慣，其實是在為身體累積長期的穩定與韌性，把「照顧自己」視為一項重要責任。
「藥師健康與民眾用藥安全息息相關」，林憶君表示，唯有藥師自己站得穩、走得長，才能持續在第一線提供專業服務，陪伴民眾走過不同的健康階段，這不只是個人的健康管理，更是整體藥事專業能否永續發展的重要基礎。
透過此次專訪，林憶君向民眾發出溫暖提醒，當身體出現不適或對用藥有疑問時，不一定每次都要往醫院跑，住家附近的社區藥局就是最貼近生活的健康據點，民眾可以隨時走進藥局，與藥師聊一聊、問一問，獲得即時且專業的用藥建議，透過日常的對話與關心，讓健康照護更貼近生活，也讓民眾感受到「藥師在的地方，就是安心的所在」。
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